Отпраздновать Новый год и остаться живым: советы от врачей

Чтобы после новогодней ночи чувствовать себя огурцом, а не квашей – у каждого свои рецепты.

Врачи же советуют к подбору блюд и напитков на новогодний стол подходить здраво.

Диетолог Оксана Скиталинская предлагает вместо жареного запекать или отваривать продукты, выставлять побольше овощей — свежих и соленых. Они помогут организму удержать удар.

И меньше салатов с жирным майонезом. Кондитерские изделия заменить фруктами и черным шоколадом. Есть советы и касательно алкоголя: прежде всего он должен быть натуральным и сертифицированным.

Различные напитки не смешивать и градус не понижать. Заранее стоит выпить угля или что-то из современных препаратов. Из народных рецептов — съесть ложку сливочного масла.

А еще за несколько часов до праздничного стола выпить немного алкоголя, чтобы организм начал вырабатывать фермент, который с ним справится.