Землю накрыла магнитная буря: когда пик и как уберечься

Магнитные бури могут негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей и страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний.

Землю снова накрыла магнитная буря, пик метеоудара пришелся на эту неделю. Сильные бури в Украине начались в пятницу, 17 августа, и продлятся до 21-го числа. В эти дни возможны проблемы со здоровьем, сбои в работе трансляций и мобильной связи.

Как защититься от влияния магнитных бурь. Полностью избежать влияния магнитной бури, особенно метеозависимым людям, невозможно.

Однако есть советы, которые помогут минимизировать влияние метеоудара: в дни метеобурь лучше воздержаться от физических нагрузок; постарайтесь исключить алкоголь и никотин; обеспечьте себе полноценный здоровый сон; пейте больше жидкости; кофе лучше заменить зеленым чаем, который богат антиоксидантами; не употребляйте тяжелую пищу; при нервозности и бессоннице можно принять травяные настои, например, эвкалипта, мелиссы, валерианы или сок алоэ; метеозависимым лучше иметь под рукой лекарства «экстренного реагирования», одобренные врачом. 

По материалам: ZIK