А какие напитки советуют врачи
Врачи назвали самые полезные напитки, которые обогащают наш организм многими полезными веществами.
Зеленый чай. Этот напиток снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний защищает клетки от вредного действия и нейтрализует свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы.
Мятный чай помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению помогая еде двигаться через желудочно-кишечный тракт, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение.
Мятный чай помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению помогая еде двигаться через желудочно-кишечный тракт, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение.
Молоко усваивается медленно, потому позволяет чувствовать сытость в течение определенного времени. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, потому хорошо усваивается. Больше того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса, сообщает УНІАН.
Горячий шоколад или какао улучшают настроение и защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Томатный сок защищает от многих форм рака, сердечно-сосудистых заболеваний.
Горячий шоколад или какао улучшают настроение и защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Томатный сок защищает от многих форм рака, сердечно-сосудистых заболеваний.
Клюквенный сок предотвращает заболевание десен помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей.
Апельсиновый сок содержит витамин С, который повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Он - отличный источник фоллиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода.