А какие напитки советуют врачи

Врачи назвали самые полезные напитки, которые обогащают наш организм многими полезными веществами.

Зеленый чай. Этот напиток снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний защищает клетки от вредного действия и нейтрализует свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. 

Мятный чай помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению помогая еде двигаться через желудочно-кишечный тракт, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение.

Молоко усваивается медленно, потому позволяет чувствовать сытость в течение определенного времени. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, потому хорошо усваивается. Больше того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса, сообщает УНІАН

Горячий шоколад или какао улучшают настроение и защищают от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Томатный сок защищает от многих форм рака, сердечно-сосудистых заболеваний.

Клюквенный сок предотвращает заболевание десен помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей.

Апельсиновый сок содержит витамин С, который повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Он - отличный источник фоллиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода.
Добавлено: 17-01-2011, 10:17
0

Похожие публикации


Добавить комментарий

Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий

Наверх