Запорожцам рассказали, как уберечь здоровье при гололеде
В связи с ухудшением погодных условий, спасатели дают жителям Запорожской области советы, как максимально обезопасить себя во время гололеда.
Читайте наши новости в Facebook
По информации пресс-службы ГУ ГСЧС Украины в Запорожской области, чтобы уменьшить риск травм при гололеде:
- Перед выходом из дома смастерите на подошвы обуви «ледоступы» (прикрепите кусок поролона или лейкопластыря и натрите песком). Старикам и беременным женщинам лучше в такие дни не выходить на улицу, или брать с собой палку с резиновым наконечником или шипом;
- Женщинам не стоит надевать сапоги на высоком каблуке, а руки должны быть свободными. Ходите не спеша, ноги слегка расслабить в коленях и ступайте на всю подошву. Не держите руки в карманах и избегайте прогулок рядом с проезжей частью, ведь можно упасть и вылететь на дорогу.
- Будьте готовы к падению. Если чувствуете, что падаете, сразу присядьте, чтобы уменьшить высоту, а прикоснувшись к земле, перекатитесь, чтобы уменьшить нагрузку. Если вы упали и спустя некоторое время почувствовали тошноту, боль в голове, суставах – срочно обратитесь в травмпункт.
Читайте наши новости в Facebook
По информации пресс-службы ГУ ГСЧС Украины в Запорожской области, чтобы уменьшить риск травм при гололеде:
- Перед выходом из дома смастерите на подошвы обуви «ледоступы» (прикрепите кусок поролона или лейкопластыря и натрите песком). Старикам и беременным женщинам лучше в такие дни не выходить на улицу, или брать с собой палку с резиновым наконечником или шипом;
- Женщинам не стоит надевать сапоги на высоком каблуке, а руки должны быть свободными. Ходите не спеша, ноги слегка расслабить в коленях и ступайте на всю подошву. Не держите руки в карманах и избегайте прогулок рядом с проезжей частью, ведь можно упасть и вылететь на дорогу.
- Будьте готовы к падению. Если чувствуете, что падаете, сразу присядьте, чтобы уменьшить высоту, а прикоснувшись к земле, перекатитесь, чтобы уменьшить нагрузку. Если вы упали и спустя некоторое время почувствовали тошноту, боль в голове, суставах – срочно обратитесь в травмпункт.
