Что такое постковидний синдром: какие симптомы и как его лечить

Врач-инфекционистка из Кривого Рога Светлана Куницына рассказала о так называемом «постковидний синдром» - остаточные явления после перенесенного коронавируса, которые еще долгое время не дают жить полноценно.

Об этом она написала на своей странице в Facebook.

Исходя из результатов некоторых исследований, до 80% людей страдают от последствий коронавируса еще в течение нескольких месяцев. Такое явление называют «постковидний Синди» или «длительный ковид».

Причем даже те, кто перенес коронавирус в легкой форме, рискуют получить осложнения.

Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний после исследований выяснил, что треть таких пациентов еще 2-3 недели возвращаются к той нормы здоровья, которая была до болезни. А те, кто болел в тяжелой форме, могут возвращаться к норме месяцами.

И чем старше человек, чем больше у нее хронических болезней, тем сложнее восстановления.

Три группы симптомов постковидного синдрома

Эксперты выделяют три группы симптомов постковидного синдрома - от наиболее до наименее распространенных.

Чаще всего на «длительное ковид» могут указывать:

Реже встречаются следующие признаки:

Более серьезные, но менее распространенные симптомы:

Инфекционист говорит, что такие симптомы нельзя игнорировать, даже если анализы говорят, что вы в норме. Поскольку не исключено, что Covid-19 спровоцировал аутоиммунные или хронические заболевания.

Инструкция по самостоятельной реабилации после Covid-19

Для того, чтобы контролировать свое состояние после выздоровления в ВОЗ даже выпустили специальную инструкцию по самостоятельной реабилитации:

Контроль затрудненного дыхания

После выписки из больницы может сохраняться ощущение нехватки воздуха. Причем часто - это больше психологическое состояние. Врачи советуют сохранять спокойствие, активнее двигаться, выполнять дыхательную гимнастику.

физические нагрузки

Упражнения для восстановления легких выполнять нужно, но при этом нельзя себя сильно загружать.

восстановление голоса

У человека, который переболел коронавирус может пропасть голос. При возможности старайтесь «разговориться» - делайте это громче, а не шепотом. А если устали, снизьте голос. Пить жидкость лучше маленькими глотками.

Трудности при глотании

Тщательно пережевывайте пищу. При необходимости измельчайте продукты и принимайте маленькими порциями.

Восстановление памяти, уход от депрессии и избавления от чувства страха

Слушайте приятную музыку, играйте в игры и головоломки, разгадывайте кроссворды. Антидепрессанты могут негативно повлиять на ослабленный иммунитет человека, поэтому замените таблетки физической активностью и прогулками на свежем воздухе. Планируйте день с утра, записывайте дела в блокнот, а потом подсматривайте в него.

После выздоровления своевременный визит к врачу поможет тем, кто переболел справиться с постковидним синдромом.

При серьезных симптомах «длительного ковида» лучше обратитесь за помощью к врачу.

Ранее врач-инфекционист Ольга Голубовская предостерегла от употребления антибиотиков при Covid-19.

Отметим, что Ольга Голубовская лечила пятого президента Петра Порошенко от коронавируса. Когда он выздоровел, он поблагодарил ее за то, что «за полторы недели поставила его на ноги».